Smoothie Queso Fresco, Ce este
Ce este brânza proaspătă bătută? Te ajută să slăbești?
Bună ziua tuturor și tuturor shainerilor mei. Zilele mele sunt pline de oameni care vor să slăbească și care vor să-și schimbe compoziția corpului. În ultima vreme mă întâlnesc cu oameni cărora le place brânza bătută și alții habar n-au ce este. De ce parte te afli?
Ce este brânza proaspătă bătută? Este o brânză care, datorită texturii și aromelor sale, vă poate aminti de iaurtul grecesc, dar valoarea sa nutritivă este foarte diferită. Este foarte recomandat atunci când faceți un plan de slăbire.
Care sunt beneficiile brânzei bătute? Spre deosebire de alte brânzeturi, brânza smoothie este săracă în calorii, 0% grăsimi și bogată în proteine.
Proteine: Conține 8g/100g. Atunci când elaborăm un plan alimentar, este important să includem alimente bogate în „nutrienți” și printre acestea că nu lipsește proteine. Dacă ne hotărâm să mâncăm puțin, vom avea o dispoziție proastă și vom începe să folosim rezerve de grăsime, dar și mușchi. Vei rămâne „slab sau slab și corpul tău va fi leneș”, decide dacă acesta este scopul tău.
Valoare calorică: Unghii 48kcal/100g. dacă se face cu lapte degresat. Această valoare este similară cu cea a unei pere sau a unei portocale.