Smoothie de rodie pentru slăbit - Smoothies pentru slăbit
Reteta de smoothie de rodie pentru slabit în mod natural, este o alternativă interesantă pentru a însoți o dietă hipocalorică.
Puteți să-l încorporați la micul dejun, deoarece acest lucru vă va aduce beneficii cu proprietățile diuretice și de curățare, precum și antioxidanții, pe care le are acest smoothie.
De aceea, puteți profita de acest moment pentru a-l folosi în shake-uri delicioase, precum cel pe care îl puteți învăța să îl pregătiți urmând rețeta.
La rândul său, conținutul de fructe pe care îl are îl face sătul, astfel încât poate fi folosit și pentru o cină ușoară fără probleme. Urmați rețeta și puneți-o în practică.
Ingrediente:
- Suc de rodie.
- O banană mică.
- Un mango copt.
- Sucul a două portocale.
- Câteva frunze de mentă.
- Gheaţă.
- Stevia praf sau stevia lichidă pentru îndulcire
Pregătirea smoothie-ului de rodie pentru a slăbi
- Curățați banana și mango.
- Strângeți sucul din rodie (salvați semințele pentru a decora ultima) și portocale.
- Așezați toate elementele în paharul blenderului, prelucrând până la obținerea unui shake omogen fără bulgări, încorporând și gheață zdrobită.
- Serviți, adăugați puțină gheață și adăugați o crenguță de mentă.
- Decorați cu semințele pe care le-ați salvat anterior din rodie.