Smoothie cu piersici - Gurmé

Profitând de faptul că suntem în mijlocul sezonului de piersici, pregătim apoi un smoothie de piersică răcoritor și hrănitor, care este un mod excelent de hidratare și mâncare în același timp.

smoothie

Informatii nutritionale

Curățați piersicile și tăiați-le felii, aruncând gropile.
Puneți piersicile tocate, laptele și gheața zdrobită în paharul de amestecare. Amestecați până obțineți un shake neted și bine spumos.
Dacă credeți că shake-ul are puțină dulceață, adăugați zahăr până ajungeți la punctul dorit.
Turnați smoothie-ul într-un pahar de cocktail și decorați după bunul plac.

Shake-ul trebuie consumat imediat pentru a evita pierderea vitaminelor și a proprietăților laptelui și a piersicilor.
Încercați să înlocuiți laptele integral cu lapte evaporat (lapte ideal), aroma se va îmbunătăți considerabil.