Smoothie Country Berry - Portalul de nutriție Herbalife Portalul de nutriție Herbalife

Smoothie de fructe de padure

De departe cea mai bună rețetă de smoothie cu fructe de pădure.

Dimensiunea porției

Ce vei avea nevoie

2 linguri de Herbalife® Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix, fructe de pădure
1 cană de lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau de soia
½ cană de zmeură proaspătă sau congelată
½ ceasca morcov proaspat sau congelat feliat
Amestecă toate ingredientele până se amestecă bine.

Ce să fac

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați bine.

Informații nutriționale (lapte degresat)

Calorii: 250
Proteine: 19 g
Glucide: 40 g
Grăsime: 2,5 g

Informații nutriționale (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

Calorii: 265
Proteine: 19 g
Glucide: 40 g
Grăsime: 4,5 g

Informații nutriționale (lapte de soia)

Calorii: 270
Proteine: 18 g
Glucide: 37 g
Grăsime: 6,5 g