Slăbiți mâncând tort Lola mi-a spus
Mi-au spus ceva ce nu mă pot opri din a vorbi cu tine și până în prezent nu pot să cred ... Adevărul este că nu am trăit dovezi că funcționează, dar spun că este eficient să ai tort de ciocolată la micul dejun și slăbi.
Un vârf de regine
Consumul de tort de ciocolată la micul dejun este o dietă de regine și nu, nu este o glumă. Se zvonește că Marie Antoinette era atât de pasionată de dulceață, încât avea micul dejun cu tort de ciocolată neagră și ciocolată caldă. Ufff, ce delicios! Ei bine, se pare că regina consoartă a Franței a avut dreptate cu modul ei aparte de a începe ziua. Se spune că toată viața și-a menținut talia de 58 de centimetri!
Nutriționistul francez Karen Wheeler, autorul cărții intitulată „Dieta Mariei Antoinette”, spune că „importantul nu este ceea ce mănânci, ci când îl mănânci, la ce oră din zi.” Wheeler a constatat că dacă mănânci tort de ciocolată la micul dejun îți iei pofta de lucruri dulci restul zilei.
"Regina a înțeles că prăjitura cu ciocolată nu poate fi interzisă. Mai devreme sau mai târziu va cădea din nou în ispită", scrie autoarea în cartea sa. Dar a constatat că a face asta dimineața nu a fost atât de rău, la urma urmei. La acel moment al zilei, „corpul este mai activ și are restul zilei pentru a arde calorii”. Metabolismul nostru funcționează mai bine și îl poate procesa fără probleme!
Și un alt lucru important. După tortul cu ciocolată, regina a mâncat la prânz o farfurie cu carne sau pește însoțită de legume și leguminoase. Nu a renunțat niciodată la lucrurile dulci, dar s-a bucurat și de bogata varietate de culori de pe farfurie.
Câtă dreptate avea Marie Antoinette în secolul al XVIII-lea și astăzi, în secolul al XXI-lea, știința pare să o confirme. explic.