Slăbiți fără diete Salată roșie de orez cu sos de avocado Body Harmony

Grația acestei salate este că puteți găti orezul roșu și pregătiți sosul în prealabil, astfel încât să puteți pregăti acest fel de mâncare în cel mai scurt timp.

Dacă doriți să cunoașteți virtuțile orezului roșu, faceți clic pe linkul: Proprietățile orezului roșu pentru a îmbunătăți sănătatea

Ingrediente pentru salata de orez rosu cu sos de avocado

• 2 căni de orez roșu
• 1 bucată de algă kombu
• 1/4 kilogram de roșii cherry
• 1/2 piper roșu
• 1 avocado copt mare
• 1 castravete
• 1/2 ceașcă de miez de porumb
• 1/2 ceapa de primăvară
• Sare de mare după gust
• Piper negru după gust
• 1 var
• O mână de frunze proaspete de coriandru

Legume tocate pentru a însoți orezul roșu

Pentru sosul de avocado:

• 1 avocado copt
• 1 usturoi tăiat în pătrate foarte mici
• 3 linguri de apă
• 2 linguri frunze de coriandru tocate
• 1 lingură de tahini
• 1 lingură de ceapă de primăvară tăiată în pătrate foarte mici
• 1 lingura suc de lamaie
• 1/2 linguriță chimen
• 1/2 linguriță piper Cayenne
• Sare de mare după gust
• Piper negru după gust

---