Slăbiți Dietele Rapide DIETA NATUROLOGICĂ A celor 30 DE ZILE

dietă naturologică dietă lunară dietă măr dietă rapidă în trei zile 3 zile post și toate dietele la care vă puteți gândi puteți comanda aici și le vom primi pentru dvs.

slăbiți

Miercuri, 28 noiembrie 2007

DIETĂ NATUROLOGICĂ DE 30 DE ZILE

O dietă șocantă pentru a pierde rapid în greutate fără a muri de foame. Această dietă trebuie efectuată pe parcursul a 30 de zile, în trei etape de câte 10 zile fiecare. Informațiile furnizate mai jos sunt doar orientative. Înainte de a începe orice dietă, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.

Prima etapă (10 zile)Fara zahar
Fără sosuri
Fără fructe
Fără făină
Fara alcool
Fără lapte degresat

Mănâncă tot felul de carne, mezeluri etc. Fără milaneză pentru pâine Pe zi: 1/2 roșie mică, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, brânzeturi de toate felurile. Fursecuri cu gluten. Gelatină dietetică.
Maioneză, sos de golf, muștar, sare, ulei, oțet, piper, lămâie. Minim 2 litri de apă pe zi. Băuturi permise: apă, mate, ceai de sodă. Băuturi dietetice: 1 pe zi
Cantitatea de alimente permisă este nelimitată.

Nimic interzis. (Nici nu încercați!).

Pentru micul dejun: Puteți lua cafea, ceai cu îndulcitor, plus trei prăjituri cu gluten, brânză și/sau mezeluri la micul dejun. O lingură de smântână grea este permisă în cafea sau infuzie.
La jumătatea dimineții: un iaurt dietetic.
Cu o oră înainte de prânz, dacă ți-e foame: o mușcătură de salam, brânză și măsline.
Pentru prânz: carne nelimitată (prăjită, coaptă sau la grătar), 2 fursecuri fără gluten, ouă, bietă, spanac, salată, cicoare, roșie mică. Pentru desert: gelatină dietetică.
Dacă tolerați uleiurile sau grăsimile (cum ar fi slănina), acestea pot fi consumate.