Slăbiți cu aromoterapie - Academia Internațională de Aromaterapie la distanță
Pierderea în greutate considerabilă are loc după câteva etape. În acest articol vom vedea cum ajută uleiurile esențiale în fiecare etapă, de la controlul poftei de mâncare la sentimentul de încredere în sine. Pentru ca aceasta să funcționeze într-un regim de slăbire, trebuie folosită aromoterapia împreună cu o dietă adecvată, exerciții fizice și un stil de viață sănătos.
Aromaterapia armonizează mintea, corpul și sufletul într-un mod care permite persoanei să se pregătească mai bine pentru un program de slăbire și să obțină cele mai multe beneficii.
Cum funcționează uleiurile esențiale în pierderea în greutate?
Uleiurile esențiale ajută la modelarea corpului printr-o abordare pe mai multe niveluri:
- Unele uleiuri esențiale precum cedru, grapefruit, portocală sau rozmarin pot ajuta la purjarea organismului de toxine și de retenție de lichide.
- Alte uleiuri esențiale energizează mintea pentru a continua o rutină de exerciții. Încercați mentă, cardamom sau rozmarin.
- Unele uleiuri esențiale insuflă un sentiment de energie pozitivă și sporesc stima de sine și imaginea de sine. Puteți folosi ylang ylang, amaro, litsea cubeba. Cu o minte proaspătă și reîncărcată, nu mai există motive să te întinzi pe canapea și să te umpli cu mâncare fără sens.
Pune capăt acelor pofte
Ai observat vreodată cum aroma pâinii proaspăt coapte îți face stomacul să iasă? Acest lucru se datorează faptului că nasul trimite un mesaj creierului, care la rândul său trimite un semnal către stomac pentru a se simți flămând.
La fel cum unele mirosuri cresc apetitul, există și alte mirosuri care îl controlează. Când începi să mănânci cu un sentiment de plenitudine și satisfacție, vei ajunge în mod natural să mănânci mai puțin.
Uleiurile esențiale din amestecul nostru CLARO: fenicul, grapefruit și mentă, stimulați hipotalamusul, care este centrul foamei și satisfacției din creier, neutralizând astfel nevoia de a ne umple în continuare corpul cu alimente. Aceste uleiuri promovează, de asemenea, un sentiment de energie pozitivă și bunăstare, care prevalează asupra celorlalți factori care duc la suferință orală.