Slăbește mâncând doar 2 iaurturi

Buna ziua
Am citit în alte forumuri că mai multe fete au slăbit foarte mult luând cina doar 2 iaurturi degresate; am vrut să știu dacă vreunul dintre voi l-a încercat aici, cât timp slăbesc și cât. Asta dacă mâncați echilibrat la micul dejun și la prânz.
Vreau să slăbesc doar 2 sau 3 kg în fața vremii bune.
Mulțumiri

mâncând

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cel mai util răspuns

Slăbește mâncând două iaurturi activia la cină
Bună ziua, încerc să slăbesc. Mi-au rămas multe și trebuie să văd rezultate pentru a mă motiva. Am început acum 3 zile și aceasta este dieta mea zilnică: am suc de ananas la micul dejun, 50g de pâine prăjită cu o felie de șuncă și o felie. Am o roșie cu puțin ulei și sare și un piept de pui prăjit la prânz, un măr pentru o gustare și două iaurturi active degresate la cină. O FAC BINE ? este că vreau să pierd rapid. Mulțumesc

Iaurturi de cină
A, bine, ai slăbit mult ... și asta mâncai normal și fără să urmezi fds-urile ... și de data asta ai făcut-o, ai avut o sănătate bună?

Luați masa pe iaurturi
Și ce ai băut după-amiaza pentru o gustare? De ce să suporti doar iaurturile mai târziu.


ok, mulțumesc că ai răspuns; nici de obicei nu mănânc gustarea, dar, bineînțeles, dacă vei avea doar 2 iaurturi la cină, va trebui luat ceva pentru a face față mai bine ... hehe