Slăbește în timp ce mănânci dieta inovatoare Dukan Cocina și Vino

Dieta revoluționară Dukan a fost creată de medicul francez Pierre Dukan ca o metodă eficientă de slăbire rapidă și permanentă. Această metodă a fost aplicată cu succes de Dr. Dukan la peste 40.000 de pacienți, obținând rezultate impresionante.

Dietele existente astăzi se concentrează exclusiv pe scăderea în greutate. Aceste diete, deși eficiente temporar, nu iau în considerare posibilitatea recâștigării greutății pierdute după terminarea regimului menționat, transformând toate eforturile pacientului într-o pierdere de timp și efort în majoritatea cazurilor. Dieta Dukan susține că este prima și singura dietă care nu numai că ajută la reducerea greutății, ci și la menținerea permanentă a reducerii.

Ce este dieta Dukan?

Dieta Dukan propune o metodă inovatoare și sănătoasă. Această dietă se bazează pe cea pe care oamenii primitivi o aplicau în trecut:

Se concentrează pe hrana din surse animale. Dieta include un număr de 100 de alimente „permise”, dintre care 72 provin de la animale și 28 din surse vegetale. Este foarte important să rețineți că dieta Dukan nu are limită de calorii. Așa este, persoana care se află sub acest regim puteți consuma toate caloriile pe care le doriți, atâta timp cât provin din alimente „permise”.

Dieta Dukan cuprinde patru faze:

---