Slăbește ca un bărbat

De Clementina Ramos

Acest lucru

Câte femei nu și-ar dori să aibă metabolismul bărbaților. Este un fapt dovedit că al lor funcționează mult mai repede decât al nostru. Acest lucru nu înseamnă că nu se îngrașă. Dar slăbesc cu mai puțin efort.

Revista Prevention trece în revistă câteva sfaturi pentru a pierde în greutate ca un bărbat. Sau cel puțin modul în care acționează atunci când vorbim despre grăsimi suplimentare și diete:

1. Nu vă recriminați când părăsiți banda: Femeile se torturează atunci când renunțăm la dietă. Majoritatea bărbaților știu că o bomboană prost consumată nu înseamnă că au pierdut luni de efort sau trebuie să renunțe la dietă pentru restul zilei. Întorc rapid pagina. Plângerea nu arde calorii.

2. Nu au atât de multe pofte: Un studiu al Universității Cornell a constatat că femeile se înclină într-adevăr către dulciuri atunci când vrem să ne răsfățăm, iar bărbații se înclină mai mult spre un fel de mâncare din carne. Și diferența este că o bucată de carne te poate ajuta să rămâi mulțumit mai mult, mai mult decât acel cookie și cafea cu smântână.