Skyr The Ultimate Fitness Yogurt The Last Repe

Skyr poate suna ca un ad-lib al rapperului, dar, în realitate, este un fel de iaurt care, în calitate de sportiv, ești, îți merită atenția. Și spun un fel de iaurt, deoarece skyr, deși prezentat ca iaurt, este mai degrabă un tip de brânză proaspătă.

Aș dori să clarific că nu recomand skyr pentru modă. După ce l-ați luat timp de patru luni, cred că merită o oarecare apreciere pentru proprietățile sale nutritive și aroma, deoarece a devenit unul dintre produsele recurente pe care le am întotdeauna în frigider și acum veți înțelege de ce pun întrebarea dacă este iaurt suprem de fitness.

Ceea ce face din Skyr un aliment special pentru sportivi este combinația sa putine calorii, practic zero grasimi, cantitate mare de proteine ​​si continut redus de zahar. Și toate acestea cu un gust care este chiar bun.

last

Informații nutriționale Skyr (Lidl)

100g de skyr de la Milbona (Lidl):

  • Energie: 62kcal
  • Grăsime: 0,2g
  • Carbohidrați: 4g
  • din care zaharuri: 4g
  • Proteine: 11g

Vă rugăm să rețineți că informațiile nutriționale sunt diferite de aroma aromă care poate fi găsită și în Lidl.

Rivalul direct al skyr sunt produsele 0% grăsime, dar acestea de obicei compensează eliminarea grăsimilor prin creșterea cantității de zaharuri sau îndulcitori, și asta le face foarte atractive din punct de vedere nutrițional. De asemenea, tind să aibă o aromă destul de artificială. Skyr, datorită valorilor sale nutritive, are tot ceea ce ar trebui să aibă un iaurt proclamat 0% grăsime.