Singurătatea la bătrânețe, un risc pentru sănătatea ta; Veselii
Am putea spune că ne petrecem cea mai mare parte a vieții înconjurați de oameni. Când suntem mici jucându-ne și descoperind lumea împreună cu alți copii, mai târziu în adolescență și, de asemenea, la maturitate suntem mai autonomi, dar suntem totuși însoțiți de familia și prietenii noștri ... Acum, ce se întâmplă când îmbătrânim? Singurătatea la vârstnici este un fapt și o problemă socială gravă.
De la Joyners vrem să insistăm importanța îngrijirii bătrânilor noștri. Trebuie să contribuim la bunăstarea lor fizică, emoțională și socială. Faceți tot posibilul pentru a-i împiedica să se simtă singuri, izolați și vulnerabili, deoarece acest sentiment de singurătate va afecta toate sferele vieții lor și prezintă un risc serios pentru sănătatea lor.
Modul în care singurătatea afectează sănătatea persoanelor în vârstă
În primul rând, credem că este interesant să analizăm cauzele care ne conduc la această situație de singurătate la bătrânețe.
După ce am parcurs diferite etape ale vieții noastre, unele dintre ele și dificile, ar fi minunat să ne bucurăm de ultimii ani cu cea mai înaltă calitate a vieții, nu-i așa?
Cu toate acestea, acest lucru nu este aproape niciodată cazul. A îmbătrâni duce la anumite probleme fizice și mentale care o îngreunează.
De ce apare sentimentul de singurătate la vârstnici?
persoanele în vârstă experimentează singurătatea nedorită, fie din cauza decesului membrilor familiei sau a celor dragi, fie din cauza pierderii autonomiei, cauzată de o boală sau boală care îi face dependenți, în unele cazuri.
Lipsa de independență trezește în vârstă sentimente negative și frustrare în această nouă etapă a vieții. Simt o criză existențială care poate accentua chiar sentimentul de singurătate.
Este posibil ca membrii familiei să nu poată să-i viziteze atât de mult cum și-ar dori sau, dacă locuiesc acasă cu ei, să-i îngrijească și să-i răsfețe așa cum merită. Evident, această neglijare are efecte foarte negative asupra sănătății bătrânilor noștri.
Care sunt riscurile pentru sănătate ale singurătății la vârstnici?
Am vorbit recent despre riscurile de a duce o viață sedentară și, prin urmare, de supraponderalitate, dar știți asta singurătatea poate provoca mai multe decese premature decât obezitatea?
Când o persoană se simte singură, s-a demonstrat că secretă un hormon numit cortizol, cunoscut sub numele de „hormonul stresului”, care crește tensiunea arterială, provoacă insomnie și crește simptomele depresiei.
Prin urmare, putem spune că singurătatea la bătrânețe are consecințe fizice și psihologice negative. Poate provoca boli cardiovasculare și poate afecta sistemul imunitar și endocrin, la fel cum ar face stresul cronic.