Sindromul picioarelor neliniștite Blog Elena Corrales Nutriție și sănătate
Este o boală necunoscută pentru mulți, cu care trăiesc peste patru milioane de spanioli. Pacienții cu cele mai severe simptome dorm de obicei în medie trei ore pe zi din cauza disconfortului, cum ar fi intepatura, furnicături, neliniște sau durere la nivelul extremităților inferioare. Descoperiți originea bolii și tratamentul ei simplu.
Sindromul picioarelor neliniștite este definit ca o tulburare neurologică caracterizată prin senzații neplăcute la nivelul picioarelor și un impuls incontrolabil de mișcare și mers pe jos în timpul odihnei care afectează 10% din populația lumii.
Persoanele afectate descriu senzațiile ca fiind incomode, iritante sau chiar dureroase și se manifestă mai ales atunci când individul se odihnește după-amiaza sau noaptea. Aceasta reprezintă o scădere a calității vieții pacientului și duce la probleme de adormire, depresie, anxietate etc.
Etiologie
Medicina oficială nu cunoaște originile tulburării, se spune că vârsta, anumite gene și puțin altceva sunt factori predispozanți. Unele studii leagă sindromul de consumul de alcool, cu al treilea trimestru de sarcină și/sau cu deficiențe de vitamine și minerale.
Ca și în multe alte boli, persoanele afectate creează asociații pentru a împărtăși experiențe, pentru a căuta soluții și pentru a se sprijini reciproc. În această direcție, Asociația spaniolă pentru sindromul picioarelor neliniștite a publicat că exercitarea regulată poate reduce riscul de a suferi această tulburare de până la trei ori.