Și știți care este tehnica de hrănire BLW Nannak?

Ce este BLW?

Baby Led Weaning (BLW) este o tehnică de hrănire în care bebelușul însuși este cel care introduce mâncarea în gură. El sau ea, în ritmul său, mănâncă fără a fi nevoie ca un adult să-i dea mâncarea. În mod normal, atunci când bebelușii încetează să mai consume doar lapte, medicii pediatri sfătuiesc să introducă alte alimente în dieta lor. Pe lângă piureuri, terciuri și supe, la BLW sunt furnizate și alimente solide; evident în bucăți mici și moi, astfel încât să le poată mesteca singure. De exemplu, fructele sunt o parte esențială a BLW, putem oferi unei banane tocate ceva care va fi foarte ușor pentru copil. În acest fel bebelușul devine autonom și încetul cu încetul va experimenta și se va bucura de noile texturi și arome. Ar trebui spus că BLW ar trebui să înceapă în jurul celei de-a șasea luni a copilului. Potrivit OMS, bebelușul ar trebui să consume lapte matern până la acea dată, ar fi acolo când ar începe să se introducă noi obiceiuri alimentare.

Cum să începeți cu metoda BLW?

După cum am spus deja, spre a șasea lună a celui mic ar fi o întâlnire bună. La început, alimente moi și ușor de mestecat, cum ar fi:

Legume fierte precum: broccoli, dovlecei, fasole verde sau morcovi
Cartof copt
Avocado în jumătăți de luni
Fructe precum: persimmon, pepene galben, pepene verde sau banane feliate
Cartof dulce gătit
Dovleac prajit
Batoane de pâine
Macaroane fierte