Sfaturi pentru tipurile de piele în conformitate cu dozele din Ayurveda
În acest articol aș dori să vorbesc despre tipurile de piele în conformitate cu doshas în Ayurveda. Ayurveda este un concept holistic care cuprinde corpul nostru fizic, spiritualitatea și partea noastră psihologică. Puteți citi câteva aspecte de bază ale acestei filozofii în postarea noastră introductivă: 3 lucruri de bază pe care ar trebui să le știți despre Ayurveda.
Dozele care sunt atribute vitale definesc, de asemenea, tipul de piele care ne oferă anumite informații despre cum să o îngrijim, să o hrănim și să o menținem în echilibru. Și am rămas cu cele mai recente: echilibrul.
Totul din această viață din punctul de vedere al Ayurveda încearcă să revină la starea sa naturală, care este echilibrul. Natura, anotimpurile, corpurile noastre și, prin urmare, și pielea noastră.
Corpurile noastre caută în permanență să găsească un echilibru între acid și alcalin, între cald și rece, între uscat și umed. Niciunul dintre aceste atribute nu este mai bun decât altul, trebuie doar să fie echilibrat.
Astăzi suntem în căutarea unei diete perfect alcaline, cu toate acestea stomacul nostru are nevoie de aciditate pentru a funcționa. Corpul nostru este o mașină perfectă care caută constant armonia celor trei dosha. De exemplu, un exces de căldură în organism poate provoca reflux gastric, transpirație excesivă sau furie (care ar fi un exces de KAPHA dosha în corpul nostru), dar pe de altă parte, un exces de frig s-ar manifesta ca constipație, uscat piele sau nervozitate (cauzată de excesul de VATA dosha).
Prin urmare, avem nevoie de puțin din toate, frig, căldură, uscăciune, umiditate etc. Dar avem nevoie de el în echilibrul corect.
Ce înseamnă acest lucru pentru pielea noastră? Cu ceva timp în urmă oamenii de știință considerau pielea ca un organ. Și ca atare este influențat de DOSHAS.
În timp, tipul nostru de piele se poate schimba. Cum este posibil?
Știți deja că singura constantă din viață este schimbarea. Pielea noastră se schimbă în funcție de obiceiurile noastre, de dieta noastră, de climatul în care trăim și de poluarea mediului.
Acest organ important arată adesea starea noastră de sănătate mentală și fizică. Orice diagnostic în conformitate cu Ayurveda va lua în considerare starea pielii noastre, deoarece de multe ori servește ca o vitrină pentru afecțiuni, dezechilibre și boli ascunse, care nu sunt direct legate de aceasta.
Tipuri de piele în conformitate cu dozele din Ayurveda
Împărțim tipurile de piele în trei tipuri VATA dosha, KAPHA dosha și PITTA dosha. În plus față de aceste trei tipuri principale, există piei mixte, care au mai mult de un dosha. Vom dedica o postare specifică pentru a explica fiecare tip de piele și vă vom oferi toate informațiile necesare pentru a vă îngriji pielea cu principiile Ayurveda.