Sfaturi pentru reducerea celulitei cu o dietă bună - Infobae

Beți 8 pahare de apă, mâncați fructe și legume, evitați alcoolul și mezelurile și faceți mai multă activitate fizică. sunt câteva dintre recomandările absolventei în nutriție Romina Pereiro

De Romina Pereiro *

Vara se apropie și toate femeile își amintesc de celulita atât de urâtă. 6 din 10 femei suferă de aceasta.

Putem face foarte puțin pentru a inversa situația. Avem schimbările hormonale și încărcătura genetică. Cu toate acestea, ne putem ocupa de dieta bună și corectă.

Ce putem face pentru a îmbunătăți puțin aspectul pielii și, mai presus de toate, pentru a ne simți mai sănătoși și pentru a ne îmbunătăți stima de sine?

-Trebuie să încercați ca fluidele să curgă prin corp. Pentru asta trebuie să consumi mult mai multă apă: 8 pahare pe zi de lichid. Luați sticla la birou în poșetă, în mașină, puneți-o în locuri vizibile și o luați pe tot parcursul zilei.

---