Sfaturi pentru a te bronza într-o săptămână

Din ce în ce mai mulți oameni sunt obligați să-și ia vacanțele într-un mod fracționat și se poate spune deja astăzi că este o persoană norocoasă care are ocazia să se odihnească mai mult de două săptămâni la rând. În intervale de 5 sau 7 zile, pielea este dificil să ia culoare la soare, dar nu imposibil. Cunoașteți câteva trucuri.

sfaturi

Se spune adesea că orice timp trecut a fost mai bun. În raport cu canoanele care marchează atracția fiecărei epoci istorice, fraza capătă destul de multă forță. În Renaștere, tenul alb a fost identificat cu idealul de frumusețe, atât masculin cât și feminin. Dar în epoca actuală, un bronz bun este direct asociat cu succesul, Și este esențial să arătăm că sărbătorile au fost profitabile. Dar a fi maro nu este atât de ușor.

Problemele economice din ultimii ani au însemnat, de asemenea, că de fiecare dată mai puțini oameni își permit multe zile la rând pe plajă. O casă de pe coastă sau închirieri de peste două săptămâni nu mai sunt disponibile pentru toată lumea. Acest lucru se adaugă la cererea muncii de a nu putea să te odihnești mult timp.

Având în vedere peisajul actual, ECD propune câteva sfaturi de realizat bronzul maxim în cel mai scurt timp posibil:

--Dieta bogată în fructe și legume: melanina este pigmentul celular responsabil de culoarea pielii noastre. Cu cât este mai multă melanină în corp, cu atât pielea va fi mai închisă. Alimentele precum roșia, morcovul, salata verde, mango sau dovlecei cresc formarea melaninei.

--Bea multă apă: Pielea se poate și trebuie să se hidrateze din interior. Este important să beți multe lichide și să consumați alimente care conțin apă. Astfel, prin îmbunătățirea elasticității pielii, se evită uscăciunea acesteia. Cu cât este mai hidratat, cu atât va păstra mai bine bronzul.