Sfaturi nutriționale pentru prevenirea trombozei MSP Magazine
Agenția Latină pentru Știri de Medicină și Sănătate Publică
Tromboza este o anomalie cauzată de formarea unui cheag de sânge în interiorul venelor sau arterelor, care întrerupe fluxul de sânge către inimă. Atunci când nu este diagnosticat și tratat la timp, poate provoca moartea pacientului. Conform statisticilor entităților de sănătate, în fiecare an între 60.000 Da 100.000 oameni din SUA pentru TVP sau PE - numit și tromboembolism venos-.
În plus față de exerciții fizice și pauze active pentru a preveni evenimentele trombotice, îngrijirea obiceiurilor alimentare și includerea unor alimente în dieta dvs. poate ajuta la reducerea șanselor de formare a cheagurilor de sânge.
De ani de zile se vorbește despre incidența și importanța menținerii unei diete echilibrate pentru a evita complicațiile de sănătate, unii specialiști recomandând:
- Consumul de alimente precum broccoli sau patrunjel este bogat în vitamina C, crește producția de elastină și colagen, care menține elasticitatea pereților venelor.
- Includeți în dietă alimente cu vitamina E, cum ar fi: nuci, alune sau migdale, deoarece acestea ajută la prevenirea coagulării sângelui.
- Introduceți usturoiul și ceapa mai frecvent, deoarece acestea sunt două dintre alimentele antitrombotice. Un studiu realizat de secțiunea Endocrinologie și Nutriție Clinică din Spania a reușit să arate că aportul de usturoi are un efect puternic asupra distrugerii cheagurilor de sânge