Sexul ca remediu de slăbire.Adevăr sau mit Adevărul

Detaliem cantitatea de calorii pierdute în timpul actului sexual

slăbire

Este o credință populară care spune că „primăvara, sângele se schimbă”; Acesta este motivul pentru care sunt mulți care se agață de renașterea hormonilor în această perioadă a anului pentru a-și desfășura „operația de bikini”. Cu toate acestea, care este adevărul despre sex care te ajută să slăbești? Există cei care susțin acest lucru a face sex de mai multe ori pe săptămână te ajută să slăbești și țineți linia. Sexologul Carmen Vijalde a explicat cu ceva timp în urmă cum ajută sexul să slăbească și să fie în formă.

- In medie, 150-200 de calorii sunt arse în timpul actului sexual, cu preliminarii incluse, dacă se practică la duș ai putea arde până la 500 de calorii. Aceste date sunt obținute din actul sexual care durează în medie 20 de minute.

- Conform unor studii, un sărut pasional poate arde până la 60 de calorii.

- Ajunge la orgasm înseamnă explozia unui număr mare de endorfine (o morfină naturală) și este validată la o risipă aproximativă de aproximativ 127 de calorii.

Luând în considerare datele lui Vijalde, sexul ar fi o modalitate bună de a te menține în formă între foi; În plus, este un exercițiu mult mai distractiv și mai interactiv pentru practicienii săi. Dar este real? Potrivit unui alt studiu, acesta a fost publicat în New England Journal of Medicine, sexul nu arde la fel de multe calorii pe cât ar face exercițiile fizice efectuat într-o sală de sport. Conform acestei cercetări, bărbații pierd în medie 3,5 calorii pentru fiecare minut de act sexual.