Sex și nutriție
Vechea și binecunoscuta zicală spune că suntem ceea ce mâncăm. Și la sex, aceasta nu face excepție. Deși principalele disfuncții sexuale, impotența și frigiditatea, se pot datora slăbiciunilor emoționale și psihologice, de multe ori aceste afecțiuni își au originea în alimentația deficitară. În mare măsură, plăcerea de sex și satisfacția emoțională pe care ar trebui să o provoace depind de o stare bună de sănătate, pe care mulți oameni o pot atinge - dacă doresc cu adevărat - la un nivel mult mai înalt decât se crede.
Dezavantajul este că majoritatea cuplurilor nu sunt conștiente de potențialul pe care o alimentație bună îl are pentru a le permite să obțină o satisfacție sexuală maximă și pot dura o viață fără să se simtă confortabil, experimentând dezamăgiri și frustrări cu fantezii sexuale care nu se realizează niciodată. după cum doresc.
O alimentație bună și exercițiile fizice sunt întotdeauna necesare pentru o viață sexuală împlinită, chiar dacă cuplul se află sub consiliere psihologică sau medicală. Unele probleme pot avea rădăcina principală într-un dezechilibru chimic sau glandular și pot fi corectate complet prin dietă și exerciții fizice.
Când mâncarea pe care o consumăm nu are vitamine, minerale, enzime și alți nutrienți esențiali, riscăm să suferim de malnutriție și să fim mai predispuși la boli de diferite tipuri.
În același mod, disfuncțiile sexuale, fie ele fizice sau psihice, sunt rezultatul unor deficiențe: în cunoaștere, în atitudine, în dietă, în stilul de viață. Odată ce corectăm deficiența, problema este rezolvată.
Corpurile noastre sunt formate din substanțe chimice din alimentele pe care le consumăm, iar energia pe care o folosim provine din aceste substanțe chimice. Când oricare dintre ele lipsește, anumite părți ale corpului nostru pot fi incomplete și pot deveni incapabile să îndeplinească funcțiile pentru care au fost create.