Sex sau sală de sport Cum să arzi mai multe calorii - Infobae

Dacă sunteți unul dintre cei care ezită să înceapă sala de gimnastică, această notă este făcută pentru dvs. Dacă aveți și un partener, știți asta sexul folosește la fel de multe calorii ca multe rutine de exerciții.

sală

Autorul american Richard Smith a scris două cărți despre slăbire și sex, în care a încercat să arate asta exercițiul sexual poate înlocui dorința de a mânca ceea ce produce în consecință creșterea în greutate.

După cum a fost publicat de site-ul En Plenitud, scriitorul propune o modalitate mai atractivă de a rămâne în formă. ? Endorfinele eliberate de organism în timpul actului sexual, ne fac să uităm de stres și anxietate care ne determină să mâncăm compulsiv alimente. Sexul ridică starea de spirit într-un mod natural și se îndepărtează de viciile alimentelor?, a comentat autorul.

Astfel, efectele acestei teorii vor depinde de durata actului sexual, de pozițiile adoptate, de mișcările făcute și de intensitatea relației amoroase.

Pentru smith ?mișcările pelvine, bătăile cardiace crescute, dilatarea vaselor de sânge în organele genitale și orgasmul folosesc energie similară cu orice alt exercițiu fizic?.