Sex pentru a slăbi; Știri între prieteni
O ședință sexuală de 20 de minute implică în medie o pierdere de 250 de calorii, spune acest specialist francez, doctorat de la Universitatea din Paris și autor al cărții Lose weight by doing love.
Cartea descrie fiecare poziție erotică și nivelul său de dificultate și apoi propune un meniu complet pentru cele patru mese ale zilei, cu preparate sănătoase, cu un nivel nutrițional ridicat și cu un conținut scăzut de calorii pe care să le împărtășești partenerului tău.
Acest expert garantează pierderea a șase kilograme în zece săptămâni într-un mod plăcut, în 50 de poziții extrem de erotice care sunt însoțite de numărul de calorii pierdute și de mușchii exercitați, alături de rețete sănătoase și afrodiziace pentru a finaliza exercițiile.
„Dacă dezvolți toate sesiunile, îți va lua puțin peste trei luni pentru a pierde între trei și șase kilograme, în funcție de fiecare metabolism, dar dacă ai nevoie sau vrei să pierzi de două ori mai mult, repetă pur și simplu sesiunile, ceea ce va dura aproximativ șase luni și jumătate. ”, explică autorul.