Secretul longevității Rising Sun - Public
Alimentația, igiena, preocuparea pentru sănătatea și îngrijirea persoanelor în vârstă sunt cheile pentru care Japonia este prima țară cu speranță de viață
Științe 31.08.2011 08:00
Aproximativ trei milioane de directori japonezi, în mod tradițional dependenți de muncă, sunt absenți de la birourile lor o dată pe an pentru a se închide pentru o zi sau două în spitalul de nivel întâi cel mai apropiat de casa lor. Acolo, aceștia sunt supuși unui control amănunțit, care include efectuarea diverselor analize, teste imagistice de diagnostic și, mai presus de toate, un interviu extins cu un medic despre stilul lor de viață și modul în care acesta le afectează sănătatea. Deși nu s-a dovedit că acest sistem de supraveghere este rentabil, servește pentru a-și face o idee despre îngrijorarea japonezilor pentru sănătatea lor, una dintre trăsăturile care au ridicat această țară asiatică pe primul loc pe lista cele mai vechi țări din lume, cu o speranță de viață de 82,2 ani.
La cea de-a 50-a aniversare a lansării haihoken, asistența medicală universală a Japoniei, revista Lancet a publicat o serie de studii pentru a analiza motivele miracolului japonez. Experții sunt de acord că nu există un singur element care să explice cum o țară devastată de cel de-al doilea război mondial a ajuns, în doar 30 de ani, să depășească majoritatea parametrilor de sănătate. Este o combinație de factori care, datorită occidentalizării societății japoneze, ar putea începe să fie în pericol și, odată cu aceasta, prima sa invidiată poziție ca cea mai veche țară.
Dieta include fructe și legume, cu proteine din pește
În articolul „Ce a făcut populația Japoniei sănătoasă?”, Cercetătorii de la Universitatea din Tokyo indică igiena „în toate aspectele vieții lor de zi cu zi” ca o etapă cheie în viața lungă a japonezilor medii. Această igienă contribuie la o interacțiune complexă de cultură, educație, climă, mediu și tradiții, cum ar fi Shinto, care pledează pentru purificarea corpului și a minții înainte de a se reuni cu alți oameni.
Pe lângă dragostea lor pentru igienă, autorii consideră de o importanță vitală conștientizarea pe care japonezii o au despre sănătate, ceea ce face ca controalele să fie norma de la școală.