Scrisoare; Pentru mine de ieri; Alegra Psychologists Malaga®
SCRISOARE:
LA MINE DE IERI
Încă mă uimește cât de puțin au raționamente oamenii uneori și cum se pierd logica și coerența atunci când te aștepți mai puțin și în aspectele la care te aștepți mai puțin.
Viața mea s-a schimbat de doi ani, nu știu dacă în bine sau în rău, dar s-a schimbat, iar important este că am învățat din asta. Modul în care am văzut o întrebare de acum un an și jumătate, sau ceva mai mult, problema sănătății, a fizicului, a alimentației și a sportului, erau total diferite de acum.
În ceea ce privește mâncarea, este primul lucru pe care îl folosesc în avantajul meu pentru a-mi atinge scopul, să fiu subțire. A fost aspectul cel mai deteriorat, întrucât, în trei sau patru luni, ceea ce obișnuiam să iubesc și să mă bucur a devenit acum ceva ce am văzut inutil. Mâncarea mi-a fost de puțin folos și am ajuns să mănânc cafea, fructe, salată și orice am văzut cu cel mai mare deficit de grăsimi și am gătit în felul în care am văzut că produce mai puține calorii.
A devenit oarecum obsesiv, când am ajuns să-mi dau seama, mi-am petrecut ziua cu teamă că a venit timpul să mănânc sau că corpul meu părea să dea semne că trebuie să se hrănească. Am încercat să iau prânzul și cina cât mai devreme posibil, astfel încât corpul meu să aibă timp să ardă puținul pe care îl mâncasem înainte să mă culc. Mi s-a părut o nebunie să mănânc undeva în afara casei mele sau a mâncării nedorite, nici nu am vrut să-mi imaginez cum s-a făcut mâncarea și câte calorii ar putea avea un hamburger sau o pizza, contând pe rușinea și disconfortul pe care mi le-a provocat mâncarea în public. . Chiar am încetat să interacționez la fel de mult ca înainte și timpul liber și distracția au ocupat locul al doilea, cu excepția ocaziilor în care puteam să-mi arăt „corpul perfect” și nici măcar atunci nu mă simțeam complet în largul meu, pentru că voiam din ce în ce mai mult, mai subțire, în ciuda faptului că orice.
Sportul a trecut de la a fi ceva distractiv și distractiv, la ceva obsesiv. În mai puțin de șase luni a devenit o obligație și o necesitate. Venea să alerge de două ori pe zi, pe drumuri destul de dure și pe distanțe mari. Eram foarte mândru de asta pentru că, alături de dieta mea, credeam că îmi controlez perfect greutatea. În plus, am profitat de orice situație pentru a-mi exersa picioarele sau burtica, nu suportam să știu că corpul meu nu avea să ardă grăsimi și chiar am făcut mișcare într-un mod șmecher în autobuz în drum spre universitate sau la locul de muncă.
Principalul și singurul obiectiv era să rămân subțire și chiar să slăbesc, recunoscând chiar că nu am o stare bună de sănătate, de vreme ce când făceam sporturi excesive eram oarecum slab, dar, desigur, îl vedeam normal în acel moment, era ceva că „trebuia” să sufere pentru a avea corpul pe care mi-l doream.
În ceea ce privește fizicul, în capul meu nu a intrat altul decât un corp care cântărea mai mult de 50 kg. Corpul perfect a fost cel în care a fost marcat fiecare os al șoldului, claviculei, spatelui etc. cu musculatura puternică și estetic bine văzută. Eram mândru că hainele mele erau prea mari pentru mine, de subțire despre care toată lumea mi-a spus. Corpul meu era prea subțire, dar totuși am considerat că fizicul perfect era să fie și mai subțire.