Scopul yoghinului Ziua 4 - Starea yoghină a igienei corporale - Ambika
Sarcina de astăzi, igiena corpului, este un principiu al filozofiei tradiționale yoga. Numit saucha În sanscrită, practica igienei este inclusă în calea celor opt pași ai Ashtanga Yoga sub respectarea morală și etică (niyamas).
Yoga este o practică de purificare care scoate la lumină adevăratul sine care se află în noi printr-o curățare sistematică a corpului, minții și emoțiilor.
Detoxifierea este un concept cheie, nu numai pentru cursurile de yoga, ci și pentru multe tratamente și remedii holistice. Cu toate acestea, conform tradiției yoghine, saucha are o intenție spirituală, de a învăța să-ți iubești și să-ți onorezi corpul, mintea și mediul.
Mediul tău fizic este doar un aspect al tot ceea ce trebuie să înveți în lumea materială. Propriul tău corp face parte din el și are nevoie în mod constant de îngrijire externă, internă și de igienă care implică muncă cu normă întreagă.
Pe de altă parte, mintea și tărâmul ei de gânduri fac parte din lumea materială, adică mintea tinde să producă gânduri mai înrădăcinate în lumea materială decât în cea spirituală. Ca atare, mintea necesită igienă. Deși sarcina de a curăța corpul, mintea și lumea poate fi puțin descurajantă, efectul pozitiv este că ne ajută să identificăm și să apreciem mai mult căutarea spirituală a yoga.
Practica yoghină a saucha constă în echilibru și scopul său este de a crea un corp sănătos, minte și mediu și, în același timp, ne stimulează să ajungem la adevărul spiritual al ființei interioare.