Schimbări radicale ale vedetelor care au slăbit înainte și după și dieta pe care au făcut-o - NIUS
După schimbarea radicală a lui Adele (cu 70 de kilograme mai puțin), ne amintim de alte transformări izbitoare ale artiștilor
Cântăreața Adele (Bună ziua) El a surprins lumea în 6 mai trecut, arătând o imagine actuală, transformată într-o persoană total diferită de cea pe care am întâlnit-o acum 12 ani cu Hometown Glory. În ultimii ani, a decis că vrea să fie subțire, dar, mai presus de toate, să fie mai sănătoasă și încetul cu încetul a scos 70 de kilograme de sus.
luptă împotriva supraponderabilității că mulți oameni din lume sunt liberi (38% din populația spaniolă) devine mai vizibil și uneori mai complicat în cazul oamenilor celebri, datorită presiunii de a trăi după imaginea lor. Unii au câștigat o greutate considerabilă din cerințele scriptului sau de către un gropi vitale. Alții au luat hotărârea de a slăbi, pentru sănătate sau estetică, oferind un schimbare radicala la viața și cariera sa profesională.
Cazul Adelei, care a servit ca inspirație pentru mulți dintre adepții ei, ne-a făcut să ne amintim de alte creșteri și pierderi în greutate foarte izbitoare experimentat de artiști spanioli și internaționali. Toți sunt de acord cu același lucru: este un lupta pentru viata.
Rosa López, cu 40 de kilograme mai puțin de la „Rosa de España”
Printre celebrele femei spaniole, una dintre cele mai spectaculoase transformări fizice este cea pe care Rosa López a trăit-o de-a lungul anilor. Grenadine cu o voce prodigioasă care a devenit faimos acum 20 de ani ca „Trandafirul Spaniei”, câștigător al Operațiunea Triumf 1, a pierdut 40 de kilograme (de la 110 la 70) in ultimii ani.
A realizat acest lucru cu pastile de slăbit, dar fundamental, cu un schimbarea stilului de viață și mult exercițiu.
Este acum vegan (a fost o imagine a dietei de anghinare), face alergare Da box. „Uneori am ouă sau brânză, dar 80% din dieta mea este vegană. Lumea plantelor este minunată pentru mine, mă face să mă simt liberă și conectată la orice și la toată lumea. "În plus, își completează dieta cu tratamentul cu GPL, care elimină grăsimile localizate.
Santiago Segura: cu 46 de kilograme în plus în fiecare „Torrent”
După ce a câștigat Goya pentru scurtmetrajul Perturbado și a jucat în Ziua Bestiei de Álex de la Iglesia, Santiago Segura a câștigat faima cu caracter plinute de Torent în saga de box-office pe care o joacă și o regizează. De fiecare dată când se încheia una dintre tranșe, actorul Slăbeam din nou și a devenit o persoană complet diferită, cu Cu 46 de kilograme mai puțin. "Am fost obsedat pentru că papagalii ies peste tot", a declarat el pentru Europa Press într-un interviu. Regizorul își amintește adesea fizicul începuturilor sale pe Instagram:
Santiago Segura se asigură că este mai bun ca niciodată și recunoaște acest lucru Nu vrea să facă un al șaselea film Torrente, doar pentru că nu trebuie să se îngrașe din nou. De fapt, în ultimul, Torrente 5, a luat doar 15 kilograme „pentru că mi-a fost lene să le pierd mai târziu”.
Care este metoda ta de a slăbi? „Suferința, este o lume foarte dură a suferinței, este vorba mananca mai putine calorii din care consumi, ai grijă ce tipuri de calorii sunt, exerciții fizice, o serie de lucruri pe care le spui, Doamne! Este o problemă de sănătate, Am avut condropatii, condromalacie, cartilaj distrus. întregul corp suferă și oamenii nu știu în ce măsură Obezitatea este o boală ".
„Dacă ești ușor supraponderal, există oameni care sunt preocupați de estetică, dar ar trebui să fii preocupat de alte lucruri, cauza atacului de cord, diabetului, 13 tipuri de cancer diferite sunt legat de obezitate, este deranjant să oferi aceste informații și oamenii nu le cunosc. "
Urăște sportul „până la moarte”, dar se obligă să o facă. „Obișnuiam să joc tenis, Mi-am încurcat meniscul și nu pot, dar hei, acasă fac mișcare, flotări, un pic pentru a accelera metabolismul.„Și el a făcut”mezoterapie, tot felul de creme răcoritoare, până la urmă într-un costum de baie am încă un corp sărac, dar hei ”, glumește el.
Oprah Winfrey: 20 de kilograme în doi ani
Regina talk-show-urilor și celebra femeie de afaceri americană este alături de cruciada sa specială împotriva scalei de ani de zile. Una dintre cele mai semnificative schimbări a fost experimentată în 2017, când a slăbit 20 de kilograme în doi ani datorită sistemului Observatori de greutate, care promovează comportamente sănătoase.
„După ce am investit ani într-o mie de diete, în cele din urmă am înlocuit dieta cu o schimbare a stilului de viață”, a recunoscut el. Metoda sa constă, printre altele, în a putea bucurați-vă de mâncărurile preferate în timp ce încorporați alte alimente mai recomandate.
Pentru ea, partea psihologică joacă un rol foarte important. De aceea, el recomandă, de asemenea, împreună cu Deepak Chopra, Un plan de 21 de zile de meditație.
Kathy Bates: „trucul suspinului” pentru a slăbi
Kathy Bates (Mizerie, roșii verzi prăjite) a slăbit mult în 2019. Cum? Așa cum ne-a spus Us Weekly, evitând junk food și sifon și ascultându-i trupul. A truc pe care l-a învățat de la nepoata sa. „Mi-a spus acest mic secret, cred că este ceva biologic, cândva când mănânci, ai un suspin involuntar și chiar creierul și stomacul tău comunică că te-ai saturat ”, El a spus. "Trucul este să fii atent la asta și să-ți îndepărtezi farfuria." "Mi-aș dori să fi făcut-o cu ani în urmă".