Schimbarea obiceiurilor - Obezitate și diabet - Dr.

Obezitatea este o boală cronică influențată de mai mulți factori: mediu, stil de viață, obiceiuri alimentare sau mediul familial, printre altele.

Cu tratament medical dietetic, Poate exista un răspuns inițial bun, cu pierderi de până la 40/50% din excesul de greutate, atâta timp cât sunt respectate indicațiile specialistului dumneavoastră. Dar este un fapt adevărat că mai puțin de 5% dintre acești pacienți reușesc să mențină această scădere în greutate pe termen mediu sau lung. Fiind frecvent nu doar să câștigi greutatea pierdută, ci și să mărești greutatea inițială (este așa-numitul efect Yo-Yo).

Motivele acestei „EȘECURI” ar putea fi axate pe două aspecte:

• Folosirea frecventă a „dietelor minune”, asociate sau nu cu orice medicament, care produc slabire rapidadar în mare măsură înșelătoare, deoarece cea mai mare parte a pierderii se datorează mai mult deshidratării sau pierderii masei musculare decât pierderii masei grase (am putea spune că grăsimea este eliminată încet și progresiv)
• Fiind o boală cronică, dacă normele dietetice date nu sunt menite să contribuie la modificarea obiceiurilor pacientului, nu numai în alimentație, ci și în stilul de viață, promovând o viață activă și exerciții fizice, Vom reveni la comportamentele anterioare la terminarea dietei și vom recâștiga greutatea pierdută. Este obișnuit să aud expresia „Nu știu ce să mănânc când ies afară”, „Nu voi fi mereu la dietă”, „pentru că atunci când ajung acasă îmi este atât de foame încât nu pot sa nu mananc "

---