Sauna și pierde în greutate ATA

Ce beneficii poate aduce o saună uscată atunci când vine vorba de slăbit? Ne spune Ata Pouramini.

Este posibil să slăbești fără să faci niciun fel de dietă sau sport?
Ata Pouramini răspunde la această întrebare prezentând în acest videoclip beneficiile pe care ceea ce el numește „camera magică”, care nu este altceva decât sauna, le poate aduce corpului nostru.
"Toată lumea se gândește la sauna uscată ca la un loc de detoxifiere, adică un loc unde pot merge să transpire și să zicem că își detoxifică corpul; cu toate acestea, acest lucru este total fals pentru că singurul lucru pe care îl faci atunci când transpiri cu adevărat este pierderea de minerale și apă ”, spune antrenorul de sănătate.

Dar, Ce se întâmplă dacă sunteți în saună mai mult de 15 minute? Ata se asigură că a fi mai mult de 15 minute într-o saună are efecte magice și spectaculoase, el vorbește despre hipertermie, adică creșterea temperaturii corpului. În acest sens, chiropracticul subliniază mai multe Beneficii, nu doar slăbirea:
„Când suntem într-o saună, corpul începe să-și mărească pulsațiile, începe să crească ca și cum am fi făcut un anumit tip de activitate fizică, ceea ce se întâmplă este că există o creștere a hormonului de creștere, care este responsabil pentru scăderea grăsimilor și crește masa musculară. În plus, atunci când pulsațiile cresc, aportul de oxigen și substanțe nutritive către fiecare celulă a organismului crește ".

---