Să-ți suflăm botul de zece ori pe zi înseamnă să slăbești 1; 2 kg pe lună
Majoritatea oamenilor sunt „pedepsiți” pe viață să poarte mereu o batistă în buzunar, pregătită pentru curgerea nasului inconfortabil din cauza curgerii nasului, iarna pentru frigul cu răceli și primăvara-vara pentru alergii.
O persoană normală produce aproximativ doi litri de mucus lichid în fiecare zi, ceea ce ajută la menținerea căilor respiratorii curate și umede. Acest strat de mucus este deplasat spre gât de unde este înghițit ajungând în stomac. Un studiu recent efectuat de nutriționiști experți și profesioniști în dietetică a confirmat într-o investigație recentă că suflarea mucusului de cel puțin zece ori pe zi presupune o pierdere de lichid corporal, echivalând cu pierderea de 1,2 kg pe lună.