Șase alimente pe care nu le-ați spune niciodată sunt mai grase decât un cheeseburger El Correo
De la o salată Caesar la un sandwich de pui sau curcan cu sosuri
Puțini sunt cei care, atunci când greva foamei, pot rezista tentației de a lipi un burger de brânză bun între piept și spate. Cu toate acestea, sunt și câțiva care o fac știind că, potrivit nutriționiștilor, mănâncă o masă hipercalorică (lucru care, fără îndoială, îndepărtează dorința de a trece prin restaurantele fast-food).
Cu toate acestea, versiunea digitală a ziarului „New York Post” a dorit să arate că mâncăm mult mai multe alimente calorice în fiecare zi fără să ne dăm seama. Din acest motiv, el a întocmit o listă curioasă de șase care, deși sunt renumite pentru că nu au cantități mari de grăsimi, îngrășează mai mult decât această delicatesă sfătuită de medici.
Această listă a fost pregătită de jurnalistul Kyle Smith, profitând de noua lege privind protecția pacienților și îngrijirea accesibilă din Statele Unite, care impune restaurantelor să raporteze caloriile din fiecare fel de mâncare pe care îl servesc și ingredientele cu care sunt gătite. Ceva pe care, deja în 2012, lanțul de fast-food McDonal's l-a realizat în diferitele sale meniuri.
Pe baza acestei noi reguli, ziarul a aflat că, astăzi, este posibil să mănânci mai puțin de un dolar (aproximativ 80 de cenți de euro) nu mai puțin de 390 de calorii printr-un hamburger care, la rândul său, ar conta cu 23 de grame de proteine, 20% din calciu recomandat pentru un adult pe zi și 7% din fibre. Această sumă este cea pe care sa bazat pentru pregătirea listei menționate anterior.
1. Popcorn cu măcelărie
Cine nu a comandat o porție medie de floricele cu unt înainte de a merge să vadă un film la cinema? Aparent, este mai bine să se lipsească de ele, deoarece acestea îngrășează nu mai puțin de 1.610 calorii (aproape aceeași cantitate -2.000- pe care ar trebui să o aibă dieta unui adult pe parcursul zilei).
Ca înlocuitor, le puteți face acasă cu un vârf de ulei de măsline, deoarece în acest caz veți mânca doar 400 de calorii la 100 de grame.