Sărbători, un moment bun pentru a controla greutatea copiilor El Comercio

moment

Diego, în vârstă de 4 ani, în timpul controalelor de greutate și înălțime la Centrul de Sănătate Rumiñahui, situat în nordul capitalei. Îl vor hrăni mai bine, astfel încât să crească. Foto: Vicente Costales/EL COMERCIO

La ieșirea din clasă, Matías, în vârstă de 11 ani, a consumat pizza și un pahar de sodă. A făcut-o aproape în fiecare zi. Alteori se serveau salchipapas, hot dog sau hamburgeri.

Mama lui, Veronica Merino, El spune că a cântărit 30 de kilograme și, în funcție de vârsta lui, ar trebui să fie 22. Din acel moment, ea l-a ajutat să nu depășească limita și au cerut ajutor medicului pediatru.

Ea a recomandat doamnei să combine mâncare echilibrată: o bucată de carne, orez sau cartof și salată. Mai degrabă apă decât suc de fructe cu puțin zahăr. Practicarea sportului a servit foarte mult, acum joacă baschet, dar „are tendința de a se îngrășa”.

Prevalența supraponderalității sau a obezității la preșcolarii cu vârsta de până la 60 de luni este îngrijorătoare, conform celor mai recente Sondaj de sănătate și nutriție (Ensanut).

Până în 2013 s-a calculat că a afectat aproximativ 21,6% din acea populație. Aceste date au fost extrase dintr-un eșantion extins de 1,7 milioane de copii de acea vârstă.

Având în vedere această realitate, nutriționiștii recomandă familiilor să profite de vacanțele școlare, astfel încât copiii lor să ardă calorii și să atingă greutatea care le corespunde, în funcție de mărimea și vârsta lor.

Maria Francisca Cifuentes Este nutriționistă și servește copii. În consultarea sa, el primește în medie 40 de sugari pe lună, care studiază în centre private de învățământ din Quito.

Dintre aceștia, 37 sunt supraponderali, iar restul au malnutriție cronică; adică greutatea și înălțimea lor nu se potrivesc cu vârsta.

În opinia sa, vacanțele sunt esențiale pentru ca copiii supraponderali să ardă calorii și astfel să-și îmbunătățească sănătatea.

O fetiță de 9 ani a venit la biroul său, cântărind 47 de kilograme. Până la 40 în patru luni.

Așa cum a făcut-o? Părinții lui au pregătit o dieta speciala. La micul dejun, ea a mâncat un ou prăjit sau omlet, plus o ceașcă de lapte degresat și două bucăți de pâine prăjită. La prânz, se servea o jumătate de cană de orez, tăiței sau cartof; pentru proteine ​​aveam o bucată de carne de mărimea palmei unei mâini.