Sănătate și vindecare Lecția 12 Nutriția în Biblie (Ediția profesor)

  • Principal
  • Noi
  • Știri
  • Mijloace
  • descărcări
  • Devotament
  • Directoare

Ghiduri sau lecții de studiu biblic al școlii de sabat

Ediția profesorului. Al doilea trimestru (aprilie-iunie) 2010

biblie

Lecția 12: „Nutriția în Biblie”

Începând cu 19 iunie 2010

Sâmbătă voi preda.

Învață-ți cursul să:

Să știi descrie cea mai bună dietă, așa cum a stabilit-o Dumnezeu, și beneficiile acesteia pentru sănătatea noastră.

Simțiți-vă apreciere pentru abundența pe care Dumnezeu o asigură pentru hrana și bucuria noastră.

Do cele mai bune alegeri pentru o dietă sănătoasă, pe baza alimentelor disponibile.

Schița lecției

Știi: Dumnezeu a văzut că este bine

După cădere și potop, Dumnezeu a făcut mai multe ajustări la dieta pe care a recomandat-o, deși fructele, cerealele și nucile sunt încă componente alimentare superioare. Care sunt beneficiile consumului de alimente care urmează mai atent planurile inițiale ale lui Dumnezeu pentru mâncarea noastră?

Care sunt riscurile pentru sănătate ale nerespectării planurilor lui Dumnezeu pentru dietă?

Simțiți-vă: Bucurați-vă de ceea ce este plăcut și bun

Există o mare varietate de arome, texturi și culori în alimentele pe care Dumnezeu le-a conceput pentru ca noi să le consumăm. Cum ne putem educa pofta de mâncare pentru a aprecia mai bine astfel de alimente frumoase și gustoase?

Pregătirea alimentelor într-un mod holistic și prezentarea lor într-un mod atractiv ajută la îmbunătățirea nutriției și îți aprinde apetitul. Ce putem face pentru a-i face pe alții să aprecieze dieta originală pe care ne-a dat-o Dumnezeu?

Fă: alege Alegerile lui Dumnezeu

Ce putem face pentru a ne ajuta pe noi înșine și familiile noastre să facă alegeri pozitive pentru o dietă mai sănătoasă?

rezumat

Fructele, legumele, semințele oleaginoase și cerealele preparate în întregime și consumate în porții moderate vor ajuta la prevenirea bolilor și vor promova sănătatea și fericirea.

CICLUL DE ÎNVĂȚARE

Conceptul cheie pentru creșterea spirituală: A mânca sănătos promovează sănătatea și o relație puternică cu Dumnezeu.

PASUL 1: Motivați!

Activitate: Testați cunoștințele clasei! Aduce o reprezentare colorată a alimentelor din dieta originală de fructe și cereale. Vorbește despre ceea ce oferă fiecare pentru nutriția noastră și gustul acesteia. (Amintiți-vă: multe lucruri pe care le numim legume sunt de fapt fructe sau fructe [botanic]; de exemplu, roșii, castraveți etc.).

PASUL 2: Explorează!

Comentariu biblic

I. Dieta originală

(Consultați Gen. 1: 26-30 împreună cu clasa dvs.).

Dieta contează. Întrebați un antrenor. Dintre activitățile sportive, cele mai solicitante din punct de vedere cardiovascular sunt înotul și alergarea. Acesta este motivul pentru care atelierele de nutriție sunt foarte frecvente în clinicile de antrenament pentru înot și alergare. Antrenorii recunosc că mâncarea este baza energiei și că energia este necesară pentru performanțe optime. Alimentele dăunătoare au un impact negativ asupra organismului și, prin urmare, asupra performanței.

Pablo a spus că sportivii acordă toată atenția corpului pentru o medalie murdară. Câtă importanță acordă creștinii ceea ce mănâncă? Scopul nostru depășește succesul la olimpiadă sau la campionatele mondiale! Vederea noastră este o răsplată cerească care nu se estompează și nici nu se murdărește. Este interesant de observat că dietele multor clinici de alergare par a fi copiate din Geneza 1. Dacă este bună pentru a câștiga curse, o astfel de dietă nu va fi benefică pentru credinciosul care duce o luptă istovitoare împotriva tentației? Daniel și prietenii săi credeau așa (Daniel 1). În loc să accepte meniurile bogate oferite de rapitorii lor, au ales o dietă vegetariană simplă. Nu uitați cine a ieșit primul! Respectarea principiilor dietei a constituit fundamentul tuturor celorlalte realizări importante ale sale. Dacă atât eroii biblici, cât și sportivii remarcabili au recunoscut valoarea dietei originale, ce așteptăm?

Consideră: Dieta nu este doar o chestiune legată de ceea ce mâncăm, ci și de modul în care mâncăm, cât de mult mâncăm și de condițiile în care mâncăm. Noe a luat fructul podgoriei, un element al dietei originale și l-a folosit în mod greșit pentru a se îmbăta. Solomon a scris împotriva păcatului de a mânca în exces. Chiar și modul în care mâncăm - mâncarea mâncării în loc să o consumăm într-un ritm normal - poate face o diferență pentru sănătatea noastră. Ce obiceiuri de sănătate ar trebui să schimbăm pentru a obține un beneficiu maxim din hrana noastră? Cum ne putem asigura că mâncarea noastră este proaspătă și în cele mai bune condiții?