Sănătate orală pentru femeile însărcinate, 10 sfaturi utile
Dacă ești însărcinată, probabil că trăiești unul dintre cele mai incitante momente din viața ta. Multe emoții și schimbări hormonale apar în această etapă și vă afectează starea de spirit și sănătatea.
Dar cel mai important, felicitări! Vei fi mamă și vei purta în tine cea mai mare comoară. Acum trebuie să ai grijă de tine pentru doi, să mănânci bine, să faci mișcare, să te odihnești și să fii atent la sănătatea ta, astfel încât bebelușul tău să se dezvolte sănătos. Și de aceea sănătatea orală la femeile gravide este la fel de importantă ca restul, deoarece numeroasele schimbări pe care le experimentați vă afectează în toate modurile.
Prin urmare, este esențial să mergeți la medicul dentist în timpul sarcinii pentru a face, cel puțin, o curățare a gurii în timpul perioadei de gestație. Numeroase studii arată că o sănătate orală bună previne nașterea prematură sau un copil cu greutate mică la naștere.
La Nutribén ® vrem să vă ușurăm și prin aceste 10 sfaturi de sănătate orală pentru femeile însărcinate vă vom ghida în timpul sarcinii, astfel încât totul să meargă fără probleme.
1. Informează-ți medicul dentist despre sarcina ta
Medicul dentist ar trebui să știe că veți fi mamă cât mai curând posibil, deoarece acesta vă va informa în mod corespunzător cu privire la următorii pași de făcut în ceea ce privește sănătatea dentară. El va fi responsabil de efectuarea unui control oral complet și de determinarea, dacă este necesar, a tratamentelor pe care ar trebui să le urmați, în cazul oricărei modificări a gurii.
Două. Verifică-ți gura la fiecare 3 luni
Dacă totul merge bine și nu este necesar să efectuați tratamente, nu vă lăsați mai jos. Trebuie să efectuați o igienă orală trimestrială. Schimbările hormonale nu numai că îți afectează starea de spirit, ci și gura. Gingiile devin mai vulnerabile la placa bacteriană, deoarece mulți dintre hormoni sunt eliberați prin salivă favorizând dezvoltarea bacteriilor și reducând efectul sistemului imunitar asupra acestora. Nu este ceva grav, dar dacă nu este tratat corect cu un dentist poate duce la o problemă mai mare.
3. Feriți-vă de problemele parodontale
Nu trebuie să ratați nicio modificare care apare în gura dvs., deoarece, așa cum am spus, chiar dacă nu este gravă dacă nu este tratată corespunzător, aceasta poate deveni o problemă. Gingivita este una dintre problemele frecvente care apar de obicei în a treia lună de sarcină. Gingiile devin roșii și inflamate și poartă bacterii care pot afecta dezvoltarea corectă a bebelușului. Este recomandabil să clătiți cu apă și sare pentru a ameliora inflamația. Prin urmare, tratamentul corect al cariilor, gingivitei și bolilor parodontale se traduce printr-o sănătate bună pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
4. Limitați alimentele zaharoase pentru a evita cariile
Această indicație nu trebuie luată în considerare numai pentru a evita cariile, ci și pentru sănătatea dumneavoastră în general. Ar trebui să limitați dulciurile și carierele foarte cariogene în afara celor 5 mese recomandate pe zi. Greața obișnuită și obișnuită provoacă, de asemenea, o schimbare a pH-ului salivei, determinând-o să devină mai acidă și să afecteze smalțul dinților, făcându-i mai vulnerabili la cavități și eroziune dentară. Dentiștii recomandă adesea tratamente cu fluor pentru a preveni aceste probleme. Alți factori care pot influența apariția cariilor sunt modificările obiceiurilor alimentare în timpul sarcinii, frecvența meselor și lipsa timpului pentru spălarea dinților după fiecare masă sunt decisive.