Sănătate De câte ori pe zi ar trebui să mergi la baie (și sunt mai mult decât crezi)
CAUTA MOMENTUL
În aceste numere, fiecare persoană este o lume. Evelyn Lewin, un prestigios medic de familie, îți oferă cheile pentru a avea o relație sănătoasă cu intestinul tău
Crezi sau nu, de câte ori mergi la baie într-o zi întreagă spune multe despre sănătatea ta. Și, deși este încă un pic jenant să vorbești despre asta, este important să știi obiceiurile pe care le au intestinul și vezica urinară și care ar putea fi cel mai bun mod de a avea o relație sănătoasă și, mai presus de toate, una satisfăcută., cu burta ta.
Evelyn Lewin, Un medic australian expert a dezvăluit pentru „Fox News” frecvența adecvată pentru a vă îndeplini cele mai intime sarcini, precum și liniile roșii pe care ar trebui să le aveți în vedere. „Majoritatea trebuie să înceapă ziua golindu-și vezica. iar restul zilei merg de patru până la zece ori pe zi ", spune el. În medie, el afirmă că oamenii merg să se enerveze de șase până la șapte ori la fiecare 24 de ore, dar aceasta este doar o aproximare care poate varia.
O frecvență ridicată poate însemna probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, mai ales dacă vă este sete
Factori precum vârsta, dacă femeia este însărcinată, tipurile de lichide pe care le bea (băuturi răcoritoare, apă sau alcool), Medicamentele sau afecțiunile medicale sunt cele care afectează într-o măsură mai mare sau mai mică cât de des îl vizitați pe Señor Inodoro. Dar, mai presus de toate, potrivit ei, „de câte ori merge la baie este direct legată cat de slaba sau puternica este vezica ta ".
Nu este un mit: o poți antrena și „îmblânzi”. Dacă sunteți obișnuiți să urinați de fiecare dată când simțiți cea mai mică dorință de a merge, „Este probabil să urinezi de mai multe ori o zi în care cineva care și-a antrenat vezica să rețină mai mult lichid înainte de a-l goli ", spune Lewin. Dacă acesta este cazul, medicul recunoaște că este posibil" să antrenezi vezica să rețină mai multă urină și astfel să întârzie primul semnal ceea ce simți că trebuie să evacuezi ".