Salată de căpșuni sălbatice de primăvară - ea și evantaiul

Salată de căpșuni sălbatice de primăvară

Acum este momentul pentru căpșuni, un fruct plin de culoare și vesel, și atât de apetisant încât îl putem include în toate meniurile noastre pentru a putea urma un plan purificator care ne va face să ne simțim mai bine.

căpșuni

Astăzi le vom include în Salată de căpșuni sălbatice de primăvară, deoarece este un fruct foarte slab caloric și potrivit în dietele de slăbire și anticelulitice . Este unul dintre fructele cu cea mai mare putere antioxidantă și, prin urmare, cu efect anti-îmbătrânire .

Acestea oferă fibre solubile pentru reglarea tranzitului intestinal, ele alcalinizează Da diuretic . Iar bogăția sa în acid folic ne crește sistemul imunitar.

Petalele de flori comestibile nu servesc doar la colorarea salatelor noastre, ci și ne oferă o cantitate mare de substanțe nutritive ca vitamină și minerale.