Sa uit de impotenta cu pepene verde
Cercetările efectuate de Texas A&M University, Statele Unite, au indicat faptul că fitonutrienții (licopen, beta-caroten și citrulină) conținute în pepene verde acționează asupra vaselor de sânge și ar putea combate impotența.
Potrivit specialistului în sexualitate din acea instituție de învățământ, Bhimu Patil, o felie de fruct ar avea un efect asupra erecției masculine și chiar ar crește libidoul. „Consumul în cantitate stipulată asigură, relaxează și dilată vasele de sânge, îmbunătățind în același timp fluxul sanguin și conferă mai multă forță erecțiilor, acționând ca Viagra, dar într-un mod natural și fără efecte secundare pentru organism.”.
Pepene verde sau pepene galben?
Citrullus lanatus, denumit în mod obișnuit pepene verde, acendría, syndria, patilla, aguamelón sau pepene verde este o specie din familia Cucurbitaceae, originară din Africa. Cu toate acestea, are o mare prezență și difuzie în Asia.
Planta este cultivată pe scară largă în întreaga lume datorită fructelor sale, un peponid imens. Apropo, înregistrarea a fost un exemplar de 88,5 kg. Drept surprinzător?.
Plantație de pepene verde, uitați-vă la starea sa târâtoare/Foto: Internet
Caracteristicile sale botanice includ faptul că este o specie cățărătoare sau târâtoare, cu un ciclu anual. Are o textură aspră, cu tulpini păroase prevăzute cu șiruri și frunze adânci cu cinci lobi. Florile sunt galbene, mari și unisexuale. Cele feminine au un gineceu cu trei carpeluri, iar cele masculine, cu cinci stamine.
În bazinul mediteranean înfloresc între iunie și iulie (vara boreală) și se maturizează la 40 de zile după înflorire. În Spania a fost introdus de arabi. În prezent, îl cultivă în toată peninsula, în principal în Andaluzia și în est.
Etimologia numelui său reflectă această origine, deoarece pepenele verde provine din arabul hispanic sandiyya. În arabă clasică este sindiyyah, din Sind, o regiune din Pakistan, din care provine numele.
Reîmprospătează și hrănește
Nu există o modalitate mai răcoritoare de a contracara căldura verii în țările tropicale decât un pahar bun de suc de pepene galben cu gheață. Cei care au încercat această băutură răcoritoare, pe lângă gustul plăcut de pe gust, simt o mai mare ușurare de la bufeurile de temperaturi ridicate.
Acum, senzațiile deoparte.
Valoarea nutritivă și alte beneficii ne fac să acordăm o atenție deosebită consumului său. Este ușor de manevrat, deoarece nu trebuie să fie decojit. Această particularitate îl face un desert ideal pentru cei mici și, având în vedere textura moale a pulpei sale, este indicat celor care au dificultăți în mestecarea alimentelor.
Conținutul ridicat de apă îl face o cremă hidratantă puternică. Prin urmare, este o gustare care este recomandată în special persoanelor în vârstă, cărora le place să bea suficient lichide. Două felii bune de pepene verde înlocuiesc un pahar cu apă și, cu plăcerea de a gusta o delicatesă răcoritoare, dulce și gustoasă.
În general, este ușor de digerat, deși poate fi indigest pentru unele persoane dacă îl mănâncă după mese. Apa sa mare de apă diluează sucurile gastrice, amânând digestia alimentelor, ceea ce provoacă senzația de plenitudine și balonare.
Toate părțile fructului au valoare nutritivă/Foto: Internet
Pe de altă parte, reprezintă un diuretic magnific, adică crește producția de urină. Consumul său este indicat celor care suferă de pietre la rinichi, acid uric ridicat, hipertensiune și alte boli care provoacă retenție de lichide.
După cum este de așteptat, pepenele galben este ideal în dietele de slăbit, deoarece o porție dublă de alimente poate fi furnizată organismului, fără aceleași consecințe ca multe alte fructe.
Proprietăți de vindecare
Soiurile Citrullus lanatus, a căror pulpă este roz și roșu, sunt considerate o sursă moderată de licopen. Numeroase studii științifice au arătat că această componentă are proprietăți antioxidante. Dacă este inclus în dietă, reduce riscul anumitor tipuri de cancer, în general, pancreasului, plămânului, colonului și prostatei în special. De asemenea, reduce riscul de boli cardiovasculare și degenerative, cu efecte benefice asupra sistemului imunitar, controlul creșterii și diferențierea celulară.