S-a îngrășat în urma dietei pe care prietenul său a jurat-o că va lucra pentru el. Iată de ce Diets The Epoch Times
Nu am ținut niciodată foarte mult o dietă, deși există momente în viața mea în care probabil ar fi trebuit să fiu. Cu toate acestea, au existat momente când am încercat să-mi modific dieta pe baza recomandării unui prieten sau a unui articol pe care l-am citit, dar am dat înapoi. Fie digestia mea a încetinit, fie energia mea a luat o vacanță, lăsându-mă leneș și obosit.
Acest fenomen pare să se întâmple multor oameni. Au citit despre o mâncare miraculoasă sau o dietă infailibilă, doar pentru a se îngrășa sau a se simți groaznic. Deci ce se întâmplă?
Medicina chineză a avut mult timp răspunsul și se pare că și cercetătorii occidentali prind. Cheia pentru a mânca bine este să vă adaptați dieta la nevoile dvs. specifice. Acest lucru este valabil din câteva motive. În primul rând, fiecare dintre noi are nevoi nutriționale specifice, care variază de la persoană la persoană. În al doilea rând, alimentele au proprietăți specifice care le fac bune pentru anumite tipuri de condiții de sănătate, dar nu și pentru altele. De exemplu:
-Fiecare aliment are o temperatură de energie inerentă, ceea ce se traduce prin modul în care acesta vă va afecta corpul. De exemplu, ghimbirul este considerat un aliment încălzitor, în timp ce menta se răcește. În practică, dacă te-ai lupta cu bufeurile, ai alege alimente care împrospătează energia și le-ai evita pe cele care te încălzesc.