S; simptome ale meniscului rupt și c; cum este

Dacă nu vă puteți îndrepta piciorul sau vă doare genunchiul, probabil că se datorează meniscului, un mic tampon între oasele piciorului. Este un tip comun de accidentare și nu numai în rândul fotbaliștilor. Află dacă ți se întâmplă.

27 mai 2020, 23:57

rupt

Între oase există o serie de perne care ne permite să ne mișcăm și să ne flexăm. Există, de exemplu, între vertebrele coloanei vertebrale, și, desigur, între cele două oase principale care alcătuiesc piciorul (tibia și femurul). În acest caz se numește menisc.

Genunchiul este o articulație care poate fi sursa mai multor probleme, iar meniscul este de obicei unul dintre cei afectați în multe cazuri.

CE SE POATE ÎNTÂMPLA CU MENISCO

Meniscul este un țesut elastic În formă de C, care acționează ca o pernă de absorbție a șocurilor și este situat pe genunchi, între femur și tibie.

Trebuie să exersați mușchii, astfel încât meniscul să nu suporte toată greutatea

"Este un transmițător al încărcăturii și este împărțit în două, meniscul intern și cel extern", explică Dr. Ramon Cugat, șeful Serviciului de Chirurgie Ortopedică și Traumatologie al Spitalului Quirónsaluddin Barcelona.

Despre menisc aproape 40% din greutate este suportată de genunchi. Dacă nu ne mișcăm și exercităm mușchii picioarelor astfel încât să ajute oasele cu greutățile, în cele din urmă meniscul îl plătește.

Mersul prost poate provoca dureri de genunchi

Poate sa suferi uzura, o dislocare (se îndepărtează de șinele sale normale) sau ajunge într-un pauză.

NU DOAR O VĂMĂTURĂ A ATLEȚILOR

Este adevărat că problemele meniscului sunt mai mult legate de sportivii cu vârsta sub 30 de ani, de exemplu, jucătorii de fotbal. Dar nu este singurul grup de risc.

Cauzele unei probleme de menisc sunt:

  • Un impact foarte brusc când faci sport.
  • Din 30 meniscul pierde rezistență. Și dacă nu o întăriți, în timp se poate rupe doar cu gestul pe care îl faceți la ridicarea din poziția ghemuit.

Ridicarea la ghemuit poate afecta meniscul

  • Un gest prost. Există și lacrimi sau meniscită (meniscul nu se rupe, doar fierbe) întâmplător: mergi liniștit, un picior „se întoarce” pe pământ și există un eșec în mișcarea meniscului și este ciupit între tibie și femur.

Toate aceste probleme sunt sporadice și imprevizibile, deși uneori influențează, de exemplu, ceea ce persoana nu are încălzit înainte de a face mișcare.

CE SIMPTOME CAUZEAZĂ MENISCUL

  • Apărea durere, mai presus de toate Pe laterale genunchi.
  • Dacă apare o pauză, uneori auzi un clic sau te doare ca o durere chiar în momentul în care te rănești.
  • Este obișnuit ca. nu putem întinde sau îndoi piciorul pentru că se blochează.
  • Puteți observa, de asemenea, că brusc eșuează și că te îndoaie neintenționat.
  • În următoarele 24 de ore se umflă genunchi.