Rutina de slăbit a Janet Jackson
Cântăreața în vârstă de 51 de ani a avut primul ei copil în ianuarie 2017.
Trimiteți această notă unui prieten
Ați trimis cu
succes această notă pentru:
Creșterea în greutate în timpul sarcinii l-a lăsat pe Jackson de nerecunoscut, deoarece se pare că a îngrășat aproximativ 45 de kilograme, ceea ce l-a făcut să prefere să rămână acasă o vreme, departe de mass-media.
Datorită condiției sale de proaspătă mamă, Janet a decis să-și anuleze turneul „State of the World”, care era programat pentru începutul anului 2017 și pe care l-a amânat pentru lunile septembrie-decembrie.
Pentru a reveni pe scenă, Jackson a început să facă exerciții fizice și să-și urmărească dieta la 6 săptămâni după naștere, cu ajutorul antrenorului celebru Paulette Sybliss, notează US Mgazine. „Când am început să lucrez cu Janet, scopul meu a fost unul: să o fac să arate estetic, dar și să o pregătească pentru turneul ei”, spune Sybliss.
Ați putea dori, de asemenea
Ofertă provocatoare cu care participantul la „Protagonistas” caută să nu fie eliminat
Potrivit expertului, „Nutriția reprezintă 80% din modul în care oamenii se potrivesc. Pur și simplu nu te poți antrena cu o dietă proastă ".. Dieta lui Jackson în timpul procesului său corect de recuperare a greutății a constat în: