RUPE DIETA - Issuu

Nutriția este o parte esențială a sănătății integrale a femeilor. Sunt momente când suntem cufundați într-o dietă oarecum restrictivă și ne plictisim de rutină. De aceea, aici vă aducem câteva rețete delicioase și mai ales ușor de preparat, astfel încât să puteți rupe dieta într-un mod sănătos!

rupe

Rețetele prezentate mai jos au fost pregătite de bucătarul-șef Jacqueline Henríquez, următoarele feluri de mâncare sunt preparate cu ingrediente naturale, baza principală a rețetelor sunt legumele și grăsimile sănătoase precum cele conținute în brânză și ulei de măsline. Fiecare rețetă este menită să ofere un echilibru între bun gust și sănătate bună. sper sa iti placa!

WRAP BTL

4 uncii. Brânză Brie, tăiată în felii de 1/4 inch. 2 tortilla de făină de grâu. 6 benzi de slănină prăjite în grăsimea proprie. 6 felii de roșii. Frunze de salată după gust. Maioneză (opțional) PREGĂTIRE

Așezați feliile de brânză pe tortilla și gratinați timp de 1 sau 2 minute până când brânza se topește. Adăugați fâșiile de slănină, roșiile, salata verde și maioneza, înfășurați și serviți.

Bucătar dominican, stilist alimentar și influențator gastronomic. În prezent, el conduce un program gastronomic numit „Cursuri de gătit cu Jacqueline Henríquez”, care este transmis prin Color Vision. Jacqueline Henriquez