Rucsacul școlii și spatele copiilor, câteva sfaturi

Pentru început, dimensiunea rucsacului trebuie să fie adecvată vârstei și mărimii copiilor, deoarece dacă cumpărați mare și vă așteptați să vă servească mulți ani, ceea ce puteți realiza este că greutatea rucsacului dăunează zona lombară, mult mai sensibilă decât zona dorsală.

spatele

CECU afirmă că „rucsacul ideal este cel care se odihnește și se adaptează la curba formată de vertebrele dorsale, având grijă ca partea sa inferioară să fie la aproximativ cinci centimetri deasupra taliei”.

Greutatea pe care copilul trebuie să o poarte pe spate nu trebuie să depășească echivalentul a 10% sau 15% din greutatea sa, aceasta poate varia în funcție de constituția, vârsta și starea fizică a copilului. Dar, așa cum se întâmplă în multe ocazii, există și experți, cum este cazul echipei de la Spitalul Ramón y Cajal din Madrid, care asigură că rucsacurile școlare nu provoacă abateri sau măresc curbura coloanei vertebrale, deși presiunea suferită în articulații din cauza greutății este excesivă, ele provoacă durere.

Unii ortopezi susțin, de asemenea, că greutatea rechizitelor școlare nu este o sarcină atât de grea încât să provoace leziuni ale coloanei vertebrale, o problemă pe care nu o împărtășim deloc.