Ruben torres m Craig Alexander vorbește despre dieta sa

Lucruri pe care le-am învățat.

pagini

Luni, 29 octombrie 2012

Craig Alexander vorbește despre dieta sa.

craig

Nu-mi place cuvântul „dietă”. Pentru mine, asta implică un fel de regim nebun la care încerci constant să te adaptezi.

Soția mea este o bucătară grozavă, ca familie avem ceea ce consider un plan de masă normal. Mănâncăm carne roșie, pui, pește de câteva ori pe săptămână, precum și paste o dată pe săptămână.

Regimul meu de antrenament este atât de strict încât nu-mi place să pierd timpul și energia mentală îngrijorându-mă despre mâncare. Este mai ușor să aplic bunul simț pentru a-mi alege alimentele.