Ritualurile excentrice ale Madonnei pentru a rămâne în formă - ELLE Argentina

În septembrie anul trecut, Madonna și-a început marele turneu mondial. Pentru a-și menține starea fizică și a rezista cerințelor, artista în vârstă de 61 de ani a detaliat câteva dintre ritualurile ei care o ajută să se recupereze bine după eforturi fizice intense. Cel mai surprinzător? Luați-vă propria urină!

pentru

Rutina ta

Pe contul ei de Instagram, cântăreața a dezvăluit câteva secrete legendare pentru a suporta stoic cerințele fiecărui spectacol.

După o rutină de exerciții cu antrenorul personal, artista se scufundă într-o cadă plină cu cuburi de gheață, astfel încât corpul ei să vindece orice vânătăi, disconfort sau umflături pe care le-ar fi putut primi. Evident, exercițiul de a intra într-o baie înghețată este dificil, dar mintea este partea cea mai puternică a Madonna, care știe mai bine decât oricine că uneori trebuie să suferi puțin pentru a obține ceea ce vrei.