Riduri Nouă trucuri pentru a arăta mai tânăr și acele lucruri absurde care îți pun ani de zile
NU MAI CĂUTAȚI MAI VECHI
A arăta mai tânăr poate fi la fel de simplu ca și modificarea rapidă a obiceiurilor zilnice. Ia notă și ia-ți câțiva ani liber sau, cel puțin, începe să cauți vârsta ta
- Hopa, te-am aruncat afară mai puțin ane. Nu ți s-a spus niciodată așa ceva și ori de câte ori îți mărturisești vârsta, oamenii te privesc cu 'fara gluma'? Nu esti singur. Chiar cea mai operată și antrenată „vedetă” Se poate întâmpla ca el să apară cu mulți mai mulți ani decât este într-adevăr pentru o cauză la fel de simplă și simplă precum genetica sau care a fost dus de prea mulți ani de viața rea. Desigur pentru multe petreceri și decalaje Că rămân, până la urmă reușesc să facă o remediere pentru că au grijă la maximum de estetica lor. Și tu? Sigur? Nu te pacali singur. În cazul dumneavoastră, este posibil ca picioarele de cocoș și părul încrețit să nu fi fost moștenite cu precizie. Pleci și anii trec pe lângă tine față, coapse și șolduri îmbătrânindu-i cu salturi. Să nu disperăm că există o soluție: trebuie doar să urmezi aceste sfaturi simple și să scapi de anii în plus pe care toată lumea crede că îi ai.
1. Hidratează
Indiferent de daunele pe care le putem suferi din cauza unui posibil leșin de stradă, ceea ce se întâmplă cu fizicul nostru atunci când suntem deshidratați este că parem mai în vârstă: riduri, decolorare și piele uscată. Fenomenal. Nici nu trebuie să mergi la fel de obsedat de tine sticluta de apa umplerea acestuia la fiecare două până la trei, dar consumul a cel puțin opt pahare de apă pe zi ar trebui să fie obiectivul dvs. dacă doriți să rămâneți tineri și sănătoși. da, întradevăr, Nu treceți. Experții avertizează că a bea prea mult poate duce la o senzație fizică de deshidratare care încurajează organismul să depoziteze grăsime: dacă bei în cantități mici la fiecare 15 minute, celulele înțeleg că nu sunt niciodată complet hidratate, dar nu au un grad ridicat de sete, deci nu reacționează și aportul de apă este de puțin folos.
Dacă beți cantitatea potrivită, pielea este hidratată și umple (inclusiv cea a mâinilor!) și își recuperează treptat tonalitatea vitală. Nu trebuie să purtați un bronz de plajă - dimpotrivă, amintiți-vă că plajele prea îmbătrânesc pielea și ajungeți să arătați ca o stafidă -, ci o culoare sănătoasă și, mai presus de toate, că nu pare să fi pus pudră de talc pe tot corpul. Nu uitați să vă însoțiți aproximativ doi litri de apă zilnic cu creme hidratante. Da, e prea leneș să te murdărească dupa dus, dar vei observa întinerirea mult mai repede.
2. Dormi (ferește-te de cercurile întunecate)
Îi cunoști și știi că sunt unul dintre cei mai răi dușmani pentru a încetini trecerea timpului. Dar cercurile întunecate pot fi prevenite datorită corectori care vă ajută să le contracarați și, de altfel, să eliminați alte decorațiuni și pete de vârstă de pe piele. Așa că vei acoperi întunericul feței taleîntinerind instantaneu zona ochilor.
De ce pieptul lui Emily Ratajkowski nu a lăsat-o să reușească în filme?
Desigur, machiajul îți lasă pielea grasă și te obligă să faci curățenie corect în fiecare seară pentru a elimina toate urmele. Altă soluție? A infailibil: dormi cel puțin opt ore pe zi. „Dacă mă culc la miezul nopții și mă odihnesc mai puțin de șapte ore, îl observ a doua zi. Afectează totul. Pe lângă faptul că mă simt mai lent, pielea mea arată mai ternă și am cearcăne și pungi sub ochi ”, spune actrița Glynis Barber în cartea sa „The In-sync Diet”, unde își spune secretele de frumusețe și nutriție pentru a arăta cu 15 și 20 de ani mai tineri decât este cu adevărat. Și fii atent, pentru că cel cunoscut pentru că este un co-star cu Michael Brandon în seria poliției din anii '80 „Ca și câinele și pisica” are aproape 60 de ani.