Rezoluții sănătoase pentru Anul Nou - Virgen del Alcazár

„Îngrijirea limfedemului” pentru pacienții cu cancer mamar

Donarea lucrătorilor și a companiei către asociația D’Genes

2019 începe și, ca în fiecare an, ne propunem să schimbăm lucruri mici în zilele noastre pentru a ne face să ne simțim mai bine și a-i face pe ceilalți să se simtă mai bine. Dietele și exercițiile fizice sunt întotdeauna în fruntea listelor noastre, dar trebuie să ținem cont de o premisă importantă: este aproape imposibil pentru noi să ne atingem obiectivul în două săptămâni. Trebuie să luăm zece minute și să realizăm un mic calendar în care vom stabili provocări pe termen scurt, în acest fel vom face pași mici până la obiectivul nostru final și nu vom pierde răbdarea.

---