REȚETE PENTRU SLIMMING Ianuarie 2015

Crăciunul a fost grozav, dar am avut un chef. După Reyes m-am simțit super umflată și m-am săturat să mănânc atât de mult. Dar, pe măsură ce corpul se obișnuise cu alimente grase și dulciuri, țipa la mine și mi-au trebuit câteva zile pentru a reveni la normal. Așa că am început să mănânc sănătos acum o săptămână și am urmat această dietă timp de 3 zile pentru a mă detoxifica. Nu am urmat-o strict, dar totuși m-a ajutat să mă simt mai bine.

Este important să știți că dietele Detox nu sunt pentru a slăbi, ci pentru a ne purifica corpul de toxine, deși ele ajută și la slăbit. Am făcut o dietă de detoxifiere foarte moderată. Există altele foarte stricte (doar sucuri). Recomand ca acest tip de dietă să fie întotdeauna supravegheat de un medic sau un nutriționist.

rețete

Am pregătit sucurile acasă, dar există multe mărci care le vând gata făcute și vi le trimit, ceea ce este mai convenabil, precum: Dietox, Drink 6 .