Rețete Easy Fitness Spaghete cu somon afumat și brânză cu conținut scăzut de grăsimi

25 august 2015

Spaghete cu somon afumat și brânză cu conținut scăzut de grăsimi

fitness

  • 70-80gr de spaghete de grâu integral (porția ta)
  • 50gr somon afumat
  • 8-10 creveți de dimensiuni medii
  • 1/2 ceapa
  • 125gr de brânză proaspătă bătută 0%
  • Ulei de măsline extra virgin
  • Sare (opțional)

Vase bogate în carbohidrați complecși și proteine ​​de înaltă calitate de origine animală.

spaghete Acestea ne furnizează carbohidrați care sunt sursa de energie, foarte necesară atunci când ne desfășurăm activitatea sportivă, este întotdeauna mai bine să fie integrali pentru un aport mai mare de fibre.