Rețete cu cireșe pentru cei mici terci Cereza del Jerte, înghețată și smoothie

Denumire de origine Cereza del Jerte

Suntem în sezon pentru cireșe, un fruct cu un număr infinit de proprietăți de sănătate care constituie o gustare delicioasă și gustare pentru copii în mod natural, dar cu care se pot pregăti și preparate bogate, chiar și pentru bebeluși. Vă propunem trei: un terci de cireșe, o înghețată de cireșe și un smoothie de cireșe.!

Terci de cireșe, pere și banane

Această rețetă Ghid pentru copii este extrem de simplă de preparat și, de asemenea, servește nu numai pentru a încorpora proprietățile cireșelor în dieta copilului, ci și pe cele ale altor fructe. Veți avea nevoie de: o pere, o banană, o mandarină și zece cireșe.

Și etapele de fabricație sunt la fel de simple. Mai întâi trebuie să spălați și să curățați parul și cireșele, care vor fi și fără sâmburi, și le tocați.

Adăugați cireșe și pere într-o cratiță cu apă și gătiți câteva minute. Banana este zdrobită în mixer și adăugată la amestecul anterior. Din nou, toate fructele sunt trecute prin blender, astfel încât ingredientele să fie amestecate, iar mandarina să fie stoarsă pentru a adăuga sucul și ca terciul să fie mai mult sau mai puțin dulce, conform preferințelor.

---