Rețetă sănătoasă Salată de țelină, măr și ton

rețetă

Distribuiți Rețetă sănătoasă: salată de țelină, mere și ton

Abonați-vă la Directo al Paladar México

Vreau să vă împărtășesc unul dintre preparatele mele preferate. O fac frecvent și familia mea adoră. salata de telina cu mar si ton, Deși combinația poate părea ciudată, rezultatul este delicios. Este o salată proaspătă, cu un aport bun de fibre și proteine ​​dietetice, săracă în calorii și umplutură.

Această rețetă poate fi consumată ca o singură mâncare sau ca o garnitură, o puteți consuma și după exerciții, deoarece are amestecul perfect de proteine ​​și carbohidrați. Poate face parte chiar din meniul tău de Crăciun. Să vedem cum să pregătim această salată simplă și hrănitoare.

Ingrediente

(2 Porții aproximativ)

  • 1 cutie de ton în apă scursă
  • 4 tulpini de țelină, feliate subțire
  • 1 măr în cuburi mici
  • 2 lingurite de ulei de masline
  • Suc de lămâie